40肩・・・痛い

昨日から左肩に激痛が走ります。動かせません。族に言う４０肩みたいです。
パソコンを打つのも、服を着替えるのも日常の生活に苦労しています。
氷でアイシングしてバファリンを飲んで対策して大分と楽になりました。
ここ何年か年に数回起こるんですよね。年にかてません。
　やはり運動不足が一因としてあるらいしいので、治りましたら軽くトレーニング
するように心がけます。
　左利きの為、エイへの餌やりなども苦労しています。
また、こんなときに限って、ありがたいのですが　おとひめ　の注文も多く梱包
作業等もつらいです。（笑）